Schatten


Sonnenbäder zwischen 12 und 15 Uhr sind in unseren Breitengraden riskant. Nutzen Sie auch Schattenspender wie Schirme oder Bäume. Beachten Sie aber, dass selbst im Schatten die indirekte Sonnenstrahlung noch sehr stark sein kann.

Shirt


Schützen Sie Ihre Haut mit einer "anderen Haut", die Sie täglich an- und ausziehen können: Ihre Kleidung und für den Kopf zusätzlich ein Cap oder eine Mütze. Ein großer Teil der Sonnenstrahlen wird von der Kleidung aufgenommen und kann so keinen Schaden mehr anrichten.

Sonnencreme


Sonnencremes und -gels sind ein wichtiger und unverzichtbarer Bestandteil bei der Prävention von Hautkrebs. Überschätzen Sie die Wirkung von Sonnencreme aber nicht, indem Sie allein aufs Eincremen setzen: Nur Sonnencreme ist zu wenig – das gilt auch bei einem hohen Lichtschutzfaktor zwischen 20 und 50.

 

Ich checke das!
Früh genug erkannt ist Hautkrebs heilbar


Eine krankhafte Hautveränderung fällt im Frühstadium kaum auf und tut auch nicht weh. Es braucht ein geübtes Auge und eine spezielle Ausbildung, ein Muttermal von einem potentiell lebensgefährlichen Melanom oder Karzinom zu unterscheiden. Wenn Sie einmal im Jahr zu einem dafür qualifizierten Arzt gehen, haben Sie schon viel dafür getan, Hautkrebs früh genug zu erkennen um einen gefährlichen Verlauf zu vermeiden.

Weitere Informationen:

 

Für Kinder


Sonne ist toll – ein Sonnenbrand aber nicht! Die zentralen Tipps, um sich vor Sonnenbrand zu schützen in einer kindgerechten Sprache aufbereitet


Download: Hautkrebs Info Flyer für Kinder

Für Erwachsene


Früh genug erkannt ist Hautkrebs heilbar Die wichtigsten Informationen zum Hautkrebs-Screening in einer Broschüre zusammengestellt.


Download: Hautkrebs Info Flyer für Erwachsene

Für Sportler


Gerade Menschen, die sich auf Grund Ihres Sports viel im Freien bewegen, wissen oft zu wenig über das Thema Sonnenschutz. Ein Hauttyp-Check anhand bekannter Sportler ist dabei ein erster Schritt.
Download: Hautkrebs Info Flyer für Sportler

 

Du bist kostbar
Hessen gegen Krebs


Es gibt viele Möglichkeiten, sich vor Krebs zu schützen. Wir möchten, dass Sie sie kennen und nutzen. Also: Achten Sie bitte auf sich. Sie sind vielen Menschen wichtig und die freuen sich, wenn es Ihnen gut geht. "Schatten, Shirt und Sonnencreme" ist Teil der Aktion "Du bist kostbar – Hessen gegen Krebs". Sie wird von der Hessischen Krebsgesellschaft, dem Hessischen Sozialministerium, der Stiftung Leben mit Krebs und vielen Partnern und Sponsoren, insbesondere der STADA Arzneimittel AG, unterstützt.

Mehr Informationen unter:

www.du-bist-kostbar.de